Zapisi
Glavni dejavniki, ki regulirajo težo, so hormoni: inzulin, leptin in ščitnični hormoni (tiroksin, trijodtironin in kalcitonin). Pri porušenem hormonskem ravnovesju se zato z lahkoto zredimo, shujšamo pa z veliko težavo ali pa sploh ne, četudi se vestno držimo diete. Pogoj za zdravo in uspešno hujšanje je zato vzpostavitev hormonskega ravnovesja. Ko bodo vsi hormoni, ki …
Ščitnica je ena najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem, ki vpliva na metabolizem, torej presnovne kemične in fizikalne procese, pri katerih v telesu nastajajo in se razgrajujejo snovi in pri katerih telo pridobiva tudi potrebno energijo. Zato ščitnico imenujejo kar “kraljica metabolizma”. Njena glavna naloga je izločanje dveh ščitničnih hormonov: hormona T4 ali tiroksina in hormona T3 ali trijodtironina. Ščitnični hormoni …
KAKO SI SAMI UNIČUJEMO ŠČITNICO – ”KRALJICO METABOLIZMA” Read More »
Naključja kot nepredvidljivost dogodkov in srečanj nam pogosto polepšajo življenje. Deset ur dolg polet od Denpasarja do Dubaja bi se mi zagotovo neskončno vlekel, če poleg mene ne bi sedela Hanna – zdravnica z Dunaja. Vljudnostni začetni pogovor, običajen med potniki na dolgih poletih, nama je razkril vrsto podobnosti: enaka letnica rojstva, le datumi obrnjeni …
Zdrav življenjski slog kot primarni način življenja Read More »
Plodovi opuncije (Opuntia ficus-indica), poznane tudi kot indijska smokva, so sladkega in osvežujočega okusa. Opuncija je v prehranski režim čiščenja organizma in pomlajevanja v programu “Aktivne počitnice in zdrav življenjski slog na Kreti” vključena tudi zato, ker povečuje občutek sitosti in preprečuje zastajanje tekočine v telesu, kar občutno pripomore k izgubi odvečne teže. Poleg tega …
Rojstvo Zevsa Zevs, grško vrhovno božanstvo, bog neba, svetlobe in neviht, čuvaj državne ureditve in zaščitnik pravice se je po mitološkem izročilu rodil na Kreti očetu Kronosu, kralju Titanov, in materi Reji. Njegove brate in sestre Hestijo, Demetro, Hero, Hada in Pozejdona je takoj po rojstvu oče pojedel, saj mu je bilo prerokovano, da ga …
Magnezij je eden najpomembnejših, a hkrati največkrat zapostavljenih mineralov v človeškem telesu. Največ magnezija v telesu se nahaja v kosteh in zobeh ter v mišičnem tkivu, pa tudi v vseh organih (predvsem v srcu, možganih in ledvicah), ki ga uporabljajo za pomembne biološke procese. Magnezij sodeluje pri več kot 300 presnovnih procesih in encimskih reakcijah …
S starostjo (po 50.letu) se skoraj vsi ljudje zredijo. Srečneži pridobijo le kakšen kilogram, večina pa se občutno zredi in pri tem priznava, da je izgubiti odvečne kilograme vsako leto težje. Do nedavnega so kot glavni razlogi za ta pojav veljale starostne hormonske spremembe, premalo gibanja in pojav kroničnih bolezni. Poleg teh znanih dejavnikov pa …
NOVO ODKRITJE O VZROKU PREKOMERNE TEŽE V STAROSTI Read More »
Slovenija sodi med države, kjer obstaja visoka verjetnost okužbe s povzročitelji bolezni, ki jih prenašajo klopi: lymsko boreliozo, meningoencefalitisom, granulacitno anaplazmozo, monocitno erlihiozo, babeziozo in krimsko-kongoško hemoragično mrzlico. S cepljenjem smo zaščiteni le pred klopnim meningoencefalitisom! Pred drugimi boleznimi, ki jih prenašajo klopi, ni cepiv. Pomembno je, da upoštevamo previdnost: med sprehodi v naravi nosimo …
Starejši kot smo, hitreje bežijo dnevi, meseci in leta. Gre za časovni paradoks, ki ga nekateri razlagajo z drugačno percepcijo časa, ki se izteka. Objektivni čas je določen s časovnico in vsak dan ima enako število ur. Subjektivno dojemanje časa pa ni konstanta: dan je lahko neskončno dolg ali pa zelo kratek. Vzrok za različno …
Mnogi spomladi tožijo nad spomladansko utrujenostjo, slabim psihofizičnim stanjem in splošnim poslabšanjem razpoloženja in zdravja. Še posebej je to opazno v mesecu marcu. Pojav je povezan s spremembo bioritmov ob vsaki sončni premeni, posebej naporna pa sta prehoda iz zime v pomlad in iz poletja v jesen. V tem času se v organizmu namreč močno …
Kozmični vpliv na človeka in na dogajanje na Zemlji Read More »