1. Limona: zmrznjeno eko limono naribamo za količino 2 zvrhani žlici, dodamo malo medu in propolisa – 1 x dnevno.
2. Trpotec: ozkolistni ali širokolistni – nekaj listkov lahko požvečimo, pripravimo trpotčev sok, dodamo smutiju, solati itd. Ima močno protitumorsko delovanje, odpravlja stranske učinke terapije in znižuje raven holesterola v krvi.
3. Čaj iz čebulnih olupkov: v 2 dcl vode prekuhamo olupek ene rdeče in ene rjave čebule, pustimo pokrito 10 min, precedimo in pijemo po požirkih čez dan. Čebulni olupki vsebujejo veliko kvercetina, ki je sicer tudi v čagi, ima pa izrazito protitumorsko delovanje.
4. Sirup iz čebule: 1 kg čebule (pol rdče, pol rjave), 500 g temnega sladkorja, 5 žlic medu, 2 l vode, kuhamo na počasnem ognju 4 ure, precedimo in nalijemo v steklenico – vsak dan 3 žlice, deluje krepčilno in spodbuja delovanje imunskega sistema.
5. Bučke: zunanji rob s skorjo naribamo in dodamo solati ali smutiju. Skorja bučk vsebuje papain, ki je “požiralec” rakavih celic.
6. Česen: 2 stroka česna sesekljamo, vsako jutro pojemo na tešče tako, da samo splaknemo z mlekom, nič ne grizemo. Nobenih okužb ne bo, stanje imunskega sistema bo vse leto odlično.
7. Džingiskanov recept za razparazitenje – 1 x mesečno:
– 0,5 dcl seseklanjega česna, sok ali kefir
– česen pojemo naenkrat po žličkah tako, da ga ne grizemo, ampak samo pogoltnemo in splaknemo s sokom ali kefirjem.
Razparazitenje je pomebno, ker s tem omogočimo, da imunski sistem (70% ga je v prebavilih) nemoteno deluje.
8. Za vzdrževanje homeostaze v organizmu je priporočljivo uživanje treh čajev, ki jih lahko pripravimo samostojno ali v kombinaciji:
– čaj iz listov maline: normalizira ravnovesje soli v telesu
– čaj iz cvetov lipe: odvaja odvečno tekočino iz telesa, pospeši procese presnove
– čaj iz listov gozdnih jagod: čisti in krepi krvne žile
9. Za hitro okrevanje po bolezni in preprečevanje izgube teže: t.i. talkan. Za pripravo talkana potrebujemo ječmen (po možnosti neoluščen ekološki ječmen), maslo, sol, mleko in čaj. Ječmen popražimo v ponvici (brez maščobe) na počasnem ognju, da zarjavi, ohladimo in zmeljemo v moko. V 2 dcl vročega čaja dodamo 2 žlici praženega zmletega ječmena, 1 žlico masla, 0,3 dcl mleka in ščepec soli, vse skupaj dobro premešamo in popijemo vroče. Pri zdravljenju talkanu lahko dodamo tudi sibirsko čago.
10. Za višji hemoglobin: 1 dcl terana pri kosilu, radič, koprive (kot špinača in čaj), špinača (vendar le sveža, ker po 5-ih urah od takrat, ko je nabrana, izgubi večino vsebnosti), rdeča pesa, jagodičevje (ribez, borovnice, aronija, brusnice), suho sadje (marelice, fige, slive), oreščki vseh vrst, stročnice, škampi, školjke, rdeče meso (zlasti jetra in biftek).
Maria Ana Kolman